Uroskolen hjelper oss å takle uro og smerte!

Har du det vondt av og til, til tross for alt du gjør for å ha det godt? Sannheten er: Alle har det vondt. Og det er ikke fordi vi er syke, eller fordi det er noe feil med oss.

Sånn ser det i hvert fall ut for uroskolens nestor, Caspar Seip, som har vært terapeut i 45 år og fortsatt har det skikkelig vondt noen ganger. Han har innsett at det er slik livet er, og at det åpner helt nye muligheter å lære seg å møte uroen og smerten på en god måte, i stedet for å forsøke å komme unna.

Til Sandefjord Bibliotek har han med seg Monica Stubkjær, som er lærer på Uroskolen, og som også har samme erfaring: Noen ganger suger livet, uansett hvor mye vi har imot det. Denne kvelden fortelle de om Uroens vei, om hvordan vi kan lære oss å leve med indre uro og finne et nytt og mer tilfredsstillende liv sammen med den.

På Uroskolen lager de podcaster, blogger, arrangerer kurs og holder foredrag. Caspar Seip er kjent for podcasten "Guro og Guru" og har skrevet boken "Kampen mot Uroen" (Gyldendal 2014). Den kan lånes på biblioteket.

Foredraget støttes av Forening for Uropsykologi www.uropsykologi.no