Den nye digitale virkeligheten har på få år forandret hverdagen for både voksne og barn. I denne boken tar hjerneforsker og psuikater Manfred Spitzer for seg ny vitenskap om hva timer ved skjermen gjør med oss. Han oppfordrer til pauser fra skjermen, og beskriver også hvorfor det er viktig. Omtalen er utarbeidet av BS.