Kroppsro : enkle, men kraftfulle meditasjonsteknikker som gir kroppen hvile så du gjenvinner helsen og holder deg frisk

Denne boka er en introduksjon til enkle meditasjonsteknikker som kan ha positiv helseeffekt – både forebyggende og helbredende. Den er skrevet for deg som ønsker å starte med meditasjon eller opprettholde en daglig praksis. Omtalen er utarbeidet av BS.