Hormonell harmoni : slik blir du kvitt hetetokter, PMS, tretthet, ustabil vekt, utbrenthet og fertilitetsproblemer - og samtidig proppfull av energi!

Mange kvinner sliter med stress, humørsvingninger, mangel på energi, hetetokter og fertilitetsproblemer. Slike mer eller mindre diffuse plager kan være svært plagsomme. Årsakene til ubehaget kan i mange tilfeller være hormonelt kaos. Denne boken gir en enkel introduksjon til hormonenes verden. Den inneholder tester som kan hjelpe leseren med å kartlegge sin egen ubalanse, og råd om hvordan man kan rette opp i problemene. I boken finner du også oppskrifter på sunn og hormonvennlig mat. Caroline Fibæk er naturopat og komplementær hormonterapeut. Stine Fürst er spesialist innen gynekologi og obstetrikk. Omtalen er utarbeidet av BS.