Boken handler om både de gode og mindre gode dagene i livet vårt. Forfatteren drøfter hvordan vi er til stede i livets mange øyeblikk, hvilke holdninger som ligger i bunn for det livet vi lever og hvilke verdier som er med på å stake ut kursen for livsreisen. Boka inneholder tekster som prest, forfatter og foredragsholder Steinar Ekvik har skrevet i Fredrikstad Blad under vignetten "Trøste og bære". Han har blant annet skrevet bøkene " Tårer uten stemme. Når barn er blant de som sørger", "Den undervurderte sorgen. Når gamle foreldre dør" og "Trøste og bære".
