The De-stress plan

Voksne

De-stress : yoga - tai chi - meditasjon - massasje

Talespråk:Bokmål

Lån filmen

Tilgjengelig som:

Om filmen

  • Avspenning : personlig helse
Her finner man et komplett treningsprogram, som bygger på velprøvde avslappingsøvelser hentet fra Yoga, Tai Chi, Meditasjon og Massasje for å greie dagens harde tempo. Øvelsene kan utføres separat eller kombinert, alt etter hva som passer den enkelte best når det gjelder tid og behov. Uansett hva man velger, kommer man til å føle seg avslappet, opplagt og fylt av ny energi. Prod.: IMC Vision.

Utgaver